Los cantantes profesionales saben lo exigente físicamente que puede ser cantar. Se necesita mucha resistencia y energía para cantar en el escenario y darle vida al lugar. Por eso, cantar, como cualquier otra actividad física, debe implicar tanto un calentamiento vocal como una relajación vocal. En School of Rock hacemos de estos calentamientos un ritual, ya sea que te estés preparando para una lección de canto o un ensayo. Estos rápidos calentamientos se pueden realizar en sólo 10 a 20 minutos y deberían convertirse en una parte integral de cualquier rutina de práctica exitosa.
¿POR QUÉ NECESITAS CALENTAR TU VOZ?
Calentamos nuestras voces para mantenerlas saludables, para que suenen lo mejor posible y para protegerlas de posibles daños. Calentar tu voz te permitirá cantar mejor y ampliar tu rango cómodamente. Es absolutamente necesario calentar siempre antes de cantar.
9 MEJORES CALENTAMIENTOS VOCALES PARA CANTANTES
Hay muchos ejercicios vocales sencillos que puedes utilizar para calentar tu voz, por lo que tienes muchas opciones a la hora de decidir cómo calentar tu voz. Afortunadamente, School of Rock te ayuda a reducir la cantidad de opciones que tienes. Aquí hay nueve de los mejores calentamientos vocales utilizados por nuestros entrenadores de voz.
1. TÉCNICA DE BOSTEZO Y SUSPIRO
Para este rápido ejercicio vocal, simplemente bostece (inhale) con la boca cerrada. Luego exhala por la nariz como si estuvieras suspirando. Esto ayudará a relajar su voz y mejorar su alcance.
2. BOCA CERRADA
Boca chiusa es uno de los mejores calentamientos porque no ejerce demasiada presión sobre las cuerdas vocales. Coloque la punta de la lengua detrás de los dientes frontales inferiores y tararee hacia arriba y hacia abajo en la escala mayor, manteniendo la boca cerrada. Cada nota debe sonar como “hmmm”; incluir el sonido “h” es menos agotador para tu voz.
3. EJERCICIO CON UNA PAJA
Para realizar el ejercicio de la pajita (también conocido como fonación con pajita), toma una pajita y tararea a través de ella. Comience en el nivel más bajo de su rango y aumente lenta y uniformemente hasta el máximo. Así que tararea tu canción favorita a través de la pajita. También puedes colocar la pajita en un vaso parcialmente lleno de líquido y soplar burbujas controladas en el vaso.
4. CALENTAMIENTO VOCAL CON VIBRACIÓN DE LABIOS
Cuando se trata de calentamientos vocales, la vibración de los labios es muy sencilla. El objetivo es producir el sonido de una lancha a motor haciendo que tus labios vibren mientras soplas aire por la boca y la nariz. También puedes incorporar portamento en este calentamiento.
5. EJERCICIO DE VIBRACIÓN DE LA LENGUA
El ejercicio vocal con vibración de la lengua resulta difícil para algunos cantantes. Implica mover la lengua y hacer girar las "R" a medida que avanza por el rango, de bajo a alto.
6. EJERCICIOS PARA SOLTAR LA MANDÍBULA
Al cantar, debes dejar caer la mandíbula un poco más que cuando simplemente estás hablando. Con el dedo recorre la línea de la mandíbula, desde el mentón hasta la oreja. Ese espacio curvo entre la barbilla y la oreja es donde deseas aflojar la mandíbula.
Finge que estás bostezando con la boca cerrada y siente dónde se te cae la mandíbula. Simplemente evita dejarlo ir.
7. PORTAMENTO EN DOS OCTAVAS
Para este sencillo calentamiento vocal, emita un sonido "eeee" u "ohhhh" y deslícese gradualmente a través de las notas cromáticas en un rango de dos octavas. Desliza hacia arriba y luego hacia abajo. Esto pasará de la voz de tu pecho a la voz de tu cabeza.
8. EJERCICIO DE SIRENA
Al igual que el portamento, el ejercicio de la sirena tiene un sonido “oooo” y gradualmente va desde la nota más baja de su escala hasta la más alta y luego vuelve a bajar, como la sirena de un vehículo de emergencia. El sonido es continuo y cubre los tonos entre notas.
9. TÉCNICA DE DESLIZAMIENTO VOCAL
Esta técnica también se conoce como portamento, que significa "el acto de llevar" en italiano. Al igual que el ejercicio de la sirena, te deslizas de una nota a la siguiente dentro de tu rango, pero no cantas las notas intermedias.
TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN PARA CANTAR MEJOR
Ahora que domina algunos ejercicios vocales y calentamientos, recuerde siempre mantener una buena postura y utilizar técnicas de respiración adecuadas. Dos técnicas de respiración comunes son: cantar desde el diafragma y sibilancias. Sigue leyendo para saber cómo puedes interpretarlos para mejorar tu canto. También puedes apuntarte a una clase de canto de prueba en tu Escuela de Rock más cercana.
1. CANTA CON TU DIAFRAGMA
A la hora de cantar es de vital importancia utilizar técnicas de respiración adecuadas para no dañar la voz. Es más común respirar a través del pecho durante las actividades cotidianas, incluido el habla, pero cantar requiere que respires desde el diafragma. La respiración adecuada le da a tu voz más fuerza, más control y un tono más pleno y expresivo. Cante desde el diafragma para evitar forzar demasiado la voz. Tu cuerpo debe estar relajado y equilibrado, con tu peso ligeramente hacia adelante.
¿QUÉ ES EL DIAFRAGMA?
El diafragma es un músculo entre el pecho y el abdomen que regula la cantidad de aire que inhala y exhala cuando respira. “Cantar desde el diafragma” es una frase para esta importante técnica de respiración, que describe la forma correcta de inhalar y exhalar mientras se canta.
Por supuesto, el sonido de la voz no proviene realmente del diafragma, sino que se genera por las vibraciones de las cuerdas vocales. Las vibraciones son causadas por el aire que se expulsa de los pulmones. Su diafragma es lo que controla el empuje del aire y es responsable de poner fuerza detrás de su voz.
2. DESEAR CADUCIDAD
Un ejercicio de respiración sibilante es una excelente manera de comenzar a aprender a calentar la voz antes de cantar. Esta técnica obliga a los vocalistas a cantar desde el diafragma y mejora el control de la respiración.
Para dominar la técnica de la respiración silbante, es importante que:
1. Párate derecho y relaja tu cuerpo. Esto también relajará el diafragma y liberará cualquier tensión que pueda impedirle cantar correctamente.
2. Inhale por la boca y cuente hasta cinco. Mientras respiras, aspira el aire profundamente hacia tus pulmones. Esta respiración no debería hacer que tu pecho se hinche ni que tus hombros se eleven; en cambio, tu abdomen debería expandirse hacia afuera.
3. Exhala y cuenta hasta nueve. Mientras exhala, haga un silbido que suene como la letra "s". Cuando termines de contar, todo el aire debería haber sido expulsado de tus pulmones.
Una vez que haya desarrollado más capacidad pulmonar y se sienta cómodo con este ejercicio, puede inhalar contando hasta siete y exhalar contando hasta 12.
Ahora que ha calentado su voz y sabe cómo respirar desde el diafragma y exhalar con un silbido, está listo para cantar.
CÓMO ENFRIAR TU VOZ DESPUÉS DE CANTAR
Después de calentar tu voz y cantar, es fundamental que también enfríes tu voz. Puedes utilizar los mismos ejercicios vocales que utilizaste durante el calentamiento, comenzando por los más intensos y avanzando hasta los menos intensos. Usar únicamente el ejercicio vocal de Boca Chiusa también permitirá que tu voz se enfríe y se relaje. Seguir estos consejos mantendrá tu voz fuerte y te permitirá rendir al máximo.
Los calentamientos vocales son una parte esencial de la rutina de práctica y actuación de cualquier cantante. Estos calentamientos vocales rápidos y sencillos perfeccionarán su técnica, aumentarán su fuerza y control vocal y le ayudarán a ampliar su rango vocal.
En School of Rock, nuestros instructores de voz capacitados enseñan a los estudiantes todos los aspectos del canto, incluidos los calentamientos y otras técnicas vocales que miles de cantantes profesionales usan todos los días para mantener sus voces en forma y con un sonido excelente. ¿Listo para empezar a cantar? Regístrese para una lección de canto ahora o lea más sobre nuestros programas de música basados en presentaciones.